Maaliskuu toi tullessaan vähän rauhallisempaa tahtia, ainakin kisakalenterin puolesta. Painin puolella kevät on yleensä hieman hiljaisempaa aikaa, mikä tarkoittaa, että on hyvä hetki keskittyä peruskuntoharjoitteluun ja kehon vahvistamiseen.
Itse treenaan tällä hetkellä tavoitteellisesti, mutta ilman kisastressiä, tämä aika vuodesta on just sopivaa voiman ja kunnon rakentamiseen, ennen kuin kilpailukausi taas käynnistyy kunnolla.
PT-opinnot starttasivat, uusi näkökulma treeniin
Yksi iso juttu maaliskuussa oli myös se, että aloitin Personal Trainer opinnot Training4You:n kautta, samaan aikaan Erikan kanssa. Koulutus on ollut todella hyvä: paljon käytännönläheistä oppia, mielenkiintoisia kouluttajia ja ihan eri kulma tutkia omaa harjoittelua. Vaikka oma arki on jo valmiiksi täynnä treeniä ja liikuntaa, tämä on antanut uudenlaista ymmärrystä siitä, miten treeniohjelmia rakennetaan ja miten ihmisen kokonaisvaltainen hyvinvointi otetaan huomioon.
Jos joku miettii PT-opintoja, voin kyllä vilpittömästi suositella: Training4You on toiminut todella ammattimaisesti alusta asti.
Koulu ja tuleva opinnäytetyö
Syksyllä on sitten taas toinen iso etappi edessä, kun Laureassa opiskelut etenevät kohti loppusuoraa. Tästä varmasti kerron enemmän, kun saan kirjoitusvaiheen kunnolla käyntiin!
Huhtikuun kohokohtia: Viron leiri ja Kanarian työmatka
Huhtikuussa katse suuntaa kohti Viroa, jossa on tulossa kansainvälinen painileiri. Leirille on tulossa pareja jopa Georgiasta asti, eli luvassa on kovaa ja kehittävää sparria. Nämä leirit on aina tärkeä osa valmistautumista ja samalla hyviä paikkoja testata omaa tekemistä muita Euroopan huippuja vastaan.
Heti leirin jälkeen pakkaan taas kassit ja suuntaan viikoksi Kanarialle tekemään töitä. Ei siis pelkkää auringossa löhöilyä, vaan töitä ja vähän myös kehonhuoltoa siinä samalla. Onneksi ympäristö on hieman inspiroivampi kuin kotitoimisto!