Urheilijan Arki

Palautuminen harjoittelusta on avain kehitykseen

/ Urheilijan Arki / Kommentoi

Jos treeni kulkee, olo on energinen ja kehitys näkyy, kaikki tuntuu helpolta. Mutta entä silloin, kun jalat painavat, mieli jumittaa ja kroppa tuntuu jatkuvasti väsyneeltä? Harva meistä innostuu puhumaan siitä, mikä saattaa olla tärkein osa kehitystä: palautuminen harjoittelusta. Olen itse oppinut tämän kantapään kautta. Kovien treenien ja kilpailukauden keskellä tuli helposti tunne, että enemmän on […]

Palautuminen harjoittelusta on avain kehitykseen Read More »

Tammikuu: Grand Prix de France ja harjoitusleiri INSEPissä

/ Urheilijan Arki / Kommentoi

Vuosi 2025 alkoi rytinällä, kun osallistuin heti tammikuussa Grand Prix de France Henri Deglane -kilpailuun Nizzassa. Pitkä kisatauko toi oman jännityksensä, ja pakko myöntää, että alku oli haastava. Kisarutiineihin palaaminen ei ollut aivan helppoa, mutta se oli odotettavissa. Grand Prix de France Henri Deglane: Paluu kansainvälisille molskeille Vuoden ensimmäinen kilpailu oli Grand Prix de France

Tammikuu: Grand Prix de France ja harjoitusleiri INSEPissä Read More »

Syyskuu: Uusia haasteita ja valmistava leiri

/ Luettavaa, Urheilijan Arki / Kommentoi

Syyskuu toi mukanaan vaihtelevia hetkiä ja muistutti, että joskus parhaat suunnitelmat joutuvat taipumaan olosuhteiden edessä. Vaikka kisakauden piti jatkua täydessä vauhdissa, matkalla oli useita yllättäviä käänteitä. Olkapäävaivat, sairastuminen ja epäonnistunut kisamatka eivät kuitenkaan pysäyttäneet tavoitetta valmistautua kohti kauden päätavoitteita. Kisamatkan peruuntuminen ja budjettisuunnitelmat Syyskuun alussa olkapää oli vielä sen verran arka, että päädyin jättämään Romanian

Syyskuu: Uusia haasteita ja valmistava leiri Read More »

Elokuu: Urheilijan yritys – askel kohti ammattimaista urheilua

/ Luettavaa, Urheilijan Arki / Kommentoi

Elokuussa tapahtui käänteitä, jotka veivät urheilu-uraani eteenpäin uusilla ja jännittävillä tavoilla. Tämän kuukauden aikana koin niin henkilökohtaisia voittoja kuin ammatillisia haasteita, jotka pakottivat minut miettimään urani suuntaa uudella tavalla. Suurimpana askeleena kohti ammattimaisempaa otetta oli oma urheilijan yritys. Perustin osakeyhtiön nimeltään: Team Vuoti Oy Tämä päätös ei syntynyt hetkessä, vaan se oli pitkään harkittu siirto, joka heijastaa

Elokuu: Urheilijan yritys – askel kohti ammattimaista urheilua Read More »

Urheilijan Arki – Heinäkuu: Paluu Arkeen ja Uudet Haasteet

/ Luettavaa, Urheilijan Arki / Kommentoi

Kesäkuu oli ansaittua lepoaikaa EM-kisojen jälkeen, ja vaikka kilpailuhenkisyys ei koskaan täysin hellitä, oli tärkeää ottaa aikaa itselle ja palautua henkisesti ja fyysisesti. Lomailin, matkustelin ja annoin kehon levätä. Heinäkuussa urheilijan arki alkoi vähitellen, mutta intensiivisesti.  Monipuolista Harjoittelua ja Voimatreeniä Kesän aikana paini oli tarkoituksella hieman taka-alalla. Keskityin enemmän punttiharjoitteluun ja oheistreeneihin, jotta saisin vahvistettua

Urheilijan Arki – Heinäkuu: Paluu Arkeen ja Uudet Haasteet Read More »

Scroll to Top